絢爛的城市，蓊蓊郁郁地，進(jìn)入了炎熱的夏季。
伊通河由南向北，仿佛一條神龍，緩緩穿過(guò)寧?kù)o秀美的長(zhǎng)春平原。
沿河楊柳參天，遠(yuǎn)近涼風(fēng)徐徐，即便是正午，游人也可以怡然自得地漫步河堤之上，仿佛一葉扁舟，輕輕飄過(guò)芳草萋萋的綠洲，飄過(guò)堆堆朵朵的白云，飄過(guò)匆匆的過(guò)去與緩緩的未來(lái)。
滿眼的草木都是翠綠翠綠的，連綿的大樹(shù)又仿佛被涂上了膏脂，葉子是厚厚實(shí)實(shí)的，對(duì)著陽(yáng)光舉頭查看，就像是潤(rùn)澤又充滿靈氣的碧玉。蒸騰的炎陽(yáng)之氣，與草木的清芬相互雜糅，在人的毫發(fā)上颯颯地流淌。
風(fēng)景的盛大，生命的蓬勃，此時(shí)的長(zhǎng)春最是好看。
每年的7月7日或8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，這時(shí)候被稱為小暑。從字面看，上日下者，意即天下萬(wàn)物都在陽(yáng)光普照之下，所以一看到這個(gè)字，讓人立馬就跟“熱”聯(lián)系到了一起。
古人總結(jié)道：“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)于極點(diǎn)，故名也?！薄对铝钇呤蚣狻罚骸傲鹿?jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”節(jié)氣歌謠也說(shuō)“小暑不算熱，大暑三伏天”。我國(guó)三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后，即大暑的日子，所謂“夏至三庚數(shù)頭伏?！?/p>
據(jù)全國(guó)地面氣候資料顯示，中國(guó)大多數(shù)省份的極端最高氣溫都出現(xiàn)在小暑期間。
今年的天氣更是有些特別，小暑來(lái)臨前的一周左右，長(zhǎng)春地區(qū)持續(xù)高溫，氣溫一直在36度上下，比每年的三伏天還要悶熱。同夏至相比，小暑節(jié)氣的白天開(kāi)始變得越來(lái)越短。
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣。
古人觀察這個(gè)節(jié)氣的半個(gè)月物候，總結(jié)出：一候溫風(fēng)至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。
唐代詩(shī)人元稹是這樣描寫小暑的：“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來(lái)。竹喧先覺(jué)雨，山暗已聞雷。戶牖深青靄，階庭長(zhǎng)綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催?！边@首詩(shī)和小暑“三候”中的三個(gè)元素都有呼應(yīng)。溫風(fēng)是相對(duì)涼風(fēng)而言的，到了小暑節(jié)氣，大地上不論早晚，不再有涼風(fēng)拂面，取而代之的是帶著熱浪的夏日熏風(fēng)。
這個(gè)時(shí)候由于天氣炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下納涼。正如《詩(shī)經(jīng)》中描述蟋蟀：“七月在野，八月在宇，九月在戶?！边@里所說(shuō)的八月即指農(nóng)歷的六月，也就是小暑節(jié)氣的時(shí)候。
這時(shí)，老鷹也因?yàn)榈孛鏆鉁靥呦矚g在清涼的高空活動(dòng)。今天早上看新聞，河南發(fā)布重大高溫災(zāi)害預(yù)警，局地溫度超過(guò)40度。武漢出現(xiàn)鳥(niǎo)類中暑的現(xiàn)象，近日接受的中暑動(dòng)物數(shù)量同比激增300%，其中鳥(niǎo)類占比達(dá)65%。
中國(guó)人自古就重視養(yǎng)生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處?！笔顨馀c風(fēng)、寒、濕、燥、火并稱“六淫”，也稱暑邪?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還說(shuō)：“夫百病之始生也，皆生于風(fēng)雨寒暑，清濕喜怒”“先夏至日者為病溫，后夏至日者為病暑”，可見(jiàn)高溫炎熱天氣也會(huì)使人因此得病，這就是“陽(yáng)熱大盛，寒不能制”，導(dǎo)致中暑。
除邪氣是中醫(yī)治療的重要方法，指的是通過(guò)藥物等手段，消除這些致病因素，使人體恢復(fù)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的狀態(tài)。
我國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“人參，主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開(kāi)心益智，久服輕身延年?！?/p>
這邪氣就包括暑氣。可見(jiàn)不論冬夏，人參都是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的佳品。
早些年全國(guó)高考的時(shí)間，是在七月份的七、八、九號(hào)三天，節(jié)氣正好剛進(jìn)入小暑，天氣十分炎熱。北方的考場(chǎng)又普遍沒(méi)有空調(diào)設(shè)備，甚至連電風(fēng)扇也沒(méi)有，用揮汗如雨來(lái)形容考生的狀態(tài)并不為過(guò)。我記得當(dāng)年每考完一個(gè)科目，手心里全都是汗，有時(shí)甚至擔(dān)心弄濕了考卷。后來(lái)國(guó)家把高考時(shí)間改在六月份，錯(cuò)過(guò)了一個(gè)節(jié)氣，應(yīng)考的學(xué)子們比我們那時(shí)幸運(yùn)多了。
進(jìn)入小暑節(jié)氣，學(xué)校很快就要放暑假了。這個(gè)階段是一年中身體陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，但因?yàn)槿烁菀壮龊?，消耗比較大，也會(huì)有損陽(yáng)氣。因此這個(gè)時(shí)候也要格外注意保養(yǎng)身體，與自然相協(xié)調(diào)，切不可一味貪涼，影響健康。
民間素有“冬不坐石，夏不坐木”的說(shuō)法。冬天石頭冰冷，寒氣逼人，久坐上面容易使寒濕侵入體內(nèi)。而夏天氣溫高，樹(shù)木散發(fā)潮氣，坐在上面人體吸收濕氣，容易引發(fā)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、濕疹等疾病。這個(gè)階段，因?yàn)樘鞖庠驎?huì)導(dǎo)致食欲不振，很多人會(huì)因此變得消瘦，謂之“苦夏”，因此要注意調(diào)理飲食，多吃清淡食物。
“小暑大暑，上蒸下煮”。無(wú)論南方和北方，這個(gè)時(shí)節(jié)都是比較難熬的，人們經(jīng)常會(huì)祈求天降大雨，帶來(lái)清涼。
文人墨客可以在自己的文字中尋找精神上的愜爽，比如唐朝詩(shī)人李頻的詩(shī)句：“卻憶涼堂坐，明河幾度流。安禪逢小暑，抱疾入高秋。水國(guó)曾重講，云林半舊游。此來(lái)看月落，還似道相求”。詩(shī)人以無(wú)上的法力轉(zhuǎn)換了時(shí)空，落筆如煙，氤氳成畫，仿佛創(chuàng)造一個(gè)個(gè)清涼世界。
小暑雖然炎熱，但詩(shī)人的境界里，禪心清凈，自帶涼爽。
在長(zhǎng)春的人行道上，高大楊柳的濃蔭之下，即便是炎陽(yáng)鼎盛的小暑天氣，迎面吹來(lái)的，都是涼爽的風(fēng)。
主編：?jiǎn)塘?/p>
編輯：楊昭冰
攝影：孟紹東
頭圖制作：趙知輝
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